Nov 30, 2019
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3 gesunde Nachtisch-Ideen, die Sie heute ausprobieren sollten

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Nebst heißem Wetter sind gefrorene Desserts wie Eiscreme die beste Erquickung. Im warme Jahreszeit sind so viele bunte Obst- und Beerensorten zugänglich. Es könnte additionally eine großartige Idee sein, die frischen Aromen des Sommers mit leckerem und nahrhaftem Fruchteis zu genießen, um sie zu erfreuen.

Natürliches Eiscreme und Fruchtmousse sind gesunde gefrorene Desserts aus frischem Obst, uneinheitlich mit Wasser und Zucker. Sie offenstehen aufgebraucht Vorteile des Verzehrs von Obst mit vielen Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien. Die Verwendung von Zucker ist non-obligatory, trotzdem natürlich fettfrei. Es ist immer möglich, ein gesundes Nachtisch mit höherem Fruchtgehalt zuzubereiten, damit es vereinigen höheren Fasergehalt aufweist. Natürliches Eiscreme und Mousse enthalten weder Zusatzstoffe noch Konservierungsstoffe und können so aufgebraucht Vitamine und Mineralien liefern, die Ihr Leib gesucht.

Wenn Sie ein gesundes und geschmackvolles Nachtisch genießen möchten, zu tun sein Sie Ihre Lieblingsrezepte in welcher Hand nach sich ziehen. Dann können Sie sich darauf verlassen, dass die Frost-Meals-Maschine funktioniert. Frost Meals ist eine natürliche Eismaschine, mit welcher Sie sofort ein gesundes Nachtisch aus Obst und Grünzeug zubereiten können. Sie Maschine ermöglicht dasjenige kalte Garen von Lebensmitteln, um deren Unverbrauchtheit zu erhalten.

Mit welcher Kaltgarmethode gibt es so viele gesunde Dessertrezepte, die Sie selbst kreieren können. Mit Hilfe einer Frost-Meals-Maschine benötigen Sie keine Eiswürfel mehr, um Ihr Frost-Nachtisch zuzubereiten. Somit wird welcher Herstellungsprozess einfacher, da Sie keine zusätzlichen Schritte zur Zubereitung welcher Eiswürfel elaborieren zu tun sein. Qua Denkmuster hier sind three gesunde Dessertideen, die Sie heute ausprobieren können:

  1. Gesunde Kokos-Bananen-Mousse mit Jogurt und Honig

Zutaten:

1 frische oder gefrorene Obstbanane, geschält und in Stücke geschnitten

Eine halbe Tasse Kokosmilch

Eine halbe Tasse Jogurt

three Suppenlöffel Magermilch

three Suppenlöffel Honig

Eine kleine Menge Zitronen- oder Limettensaft (non-obligatory für jedes zusätzliches Würze)

Richtungen:

Obstbanane mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer vermengen. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die gemischte Mischung uff eine kalte Platte einer Frost-Meals-Maschine. Lassen Sie die Emulsion tiefkühlen und verwursten Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis eine homogene, dicke Textur nachher Ihren Wünschen entsteht.

  1. Gesunde Avocado-Vanille-Mousse mit Jogurt und Honig

Zutaten:

1 reife Avocado, halbiert und entkernt

Eine halbe Tasse Vanillejoghurt

5 Suppenlöffel Magermilch

three Suppenlöffel Honig

Richtungen:

Kombinieren Sie die Avocado mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die gemischte Mischung uff eine kalte Platte einer Frost-Meals-Maschine. Lassen Sie die Emulsion tiefkühlen und verwursten Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis eine homogene, dicke Textur nachher Ihren Wünschen entsteht.

  1. Gesunde Heidelbeer-Erdbeer-Mousse mit Jogurt und Honig

Zutaten:

Eine Tasse Blaubeeren

Eine halbe Tasse Erdbeeren

Eine halbe Tasse Vanillejoghurt

Eine halbe Tasse Magermilch

three Suppenlöffel Honig

Richtungen:

Blaubeeren mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer vermengen. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die Mischung uff die kalte Platte einer Frost Meals-Maschine. Lassen Sie die Emulsion tiefkühlen und verwursten Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis eine homogene, dicke Textur nachher Ihren Wünschen entsteht.

Zum Präsentieren Ihrer gesunden, leicht zuzubereitenden Mousse können Sie immer frische Obstscheiben und Minzblattstücke darüber legen.

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Frozen Desserts

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