Dec 2, 2019
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 Gesundes Gericht dieser Woche 23 mit übrig gebliebener Idee

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Gesundes Gericht dieser Woche: Pulled Pork, Baked Beans & Maiskolben
Gesunde Restidee: Schweinefleisch Burritos gezogen

Wir nach sich ziehen den Sluggish Cooker (Crock Pot) schon eine Weile nicht mehr nicht jungfräulich. Von dort ist dieses großartige Justizgebäude in weniger qua 5 Minuten zubereitet und schmeckt wunderbar, vorausgesetzt, Sie nach sich ziehen 6-Eight Zahlungsfrist aufschieben Zeit, um den Schweinsbraten kochen zu lassen . Interessanterweise wird dieses gezogene Schweinefleisch in Wurzelbier gekocht, dann mit BBQ-Sauce heterogen und schmeckt hervorragend. Probieren Sie es aus und teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Außerdem ist dasjenige übrig gebliebene Justizgebäude aus Pulled Pork Burritos eine ausgezeichnete Reisemahlzeit, wenn Sie hinaus dieser Arbeit oder unterwegs sind.

Ausrüstung gesucht
– Crock Pot (Sluggish Cooker)
– 2 Kochtöpfe
– Große Rührschüssel

Vorbereitungszeit
– 5 Minuten

Kochzeit
– 6-Eight Zahlungsfrist aufschieben

Zutaten
(6-Eight Portionen)
– 2-Three Pfund ohne Knochen Schweineschulterbraten
– 1 Dose Baked Beans
– 3-Four Maiskolben
– 20 Unzen von Root Beer
– 6 Suppenlöffel Barbecue-Sauce
– Gewürzsalz

Zu Gunsten von Pulled Pork Burritos
– Fettreduzierte Tortillas
– Geschredderter Mozzarella
– Koriander
– 1 weiße Zwiebel
– 1 Zitrone
– Olivenscheiben

Richtungen

1. Explantieren Sie ggf. Schnüre / Bänder / Netze und waschen Sie den Rösten in kaltem Wasser aus. Legen Sie ihn dann in eine saubere Schüssel. Schenken Sie 1 EL gewürztes Salz hinzu und verteilen Sie es hinaus dieser Äußeres. Verwenden Sie dann verknüpfen Zartmacher oder zwei Gabeln, um dasjenige Fleisch mehrmals von allen seitlich durchstechen.

2. In verknüpfen trockenen Topf schenken und 20 Unzen hinzufügen. Wurzelbier zudecken und tief einschalten. Stellen Sie den Zeitgeber hinaus 6-Eight Zahlungsfrist aufschieben ein, oder wenn Sie nur 4-6 Zahlungsfrist aufschieben kochen möchten.

3. Wenn dieser Zeitgeber noch etwa 20 Minuten anzeigt, beginnen Sie mit dem Garen von Bohnen und Mais. Öffnen Sie leicht die Dose mit Bohnen und schenken Sie den Inhalt unter mittlerer / niedriger Temperatur in den Topf, bedecken Sie ihn und reizen Sie ihn gelegentlich um.

4. Einbringen Sie zu Händen die Maiskolben genug Wasser zum Kochen, um die Menge an Mais zu decken, die Sie kochen möchten. Zu Gunsten von sie Mahlzeit wurden Minimal-Maiskolben verwendet. Wenn dasjenige Wasser kocht, den Mais dazugeben und 10 Minuten kochen lassen.

5. Wenn dasjenige Schweinefleisch fertig ist, nehmen Sie dasjenige Fleisch vorsichtig aus dem Topf und legen Sie es in eine große Rührschüssel.

6. Fügen Sie 1/Three Tasse dieser flüssigen Suppe aus dem Topf zusammen mit 6 Esslöffeln (mehr oder weniger nachher Ihrem Gout) hinzu und verwursten Sie intestine mit Gabeln.

7. Servieren Sie die entsprechenden Portionsgrößen von Schweinefleisch, Bohnen und Mais. Genießen!

Gesunde Reste Idee: Pulled Pork Burrito

Dies sind großartige Reisemahlzeiten, zumal sie allesamt verpackt und essfertig zusammenrollen. Wenn noch Schweinefleisch übrig ist, zubereiten Sie sich hinaus ein leckeres Mittagessen vor, dasjenige Sie am nächsten Tag genießen können.

Würfeln Sie irgendwas Koriander, weiße Zwiebeln, öffnen Sie eine kleine Dose geschnittene Oliven, irgendwas zerkleinerten Mozzarella-Käse, Zitronen- / Limettensaft und Ihre Lieblingssauce. Jetzt sollen Sie nur noch ein kleinster Teil von allem hinaus eine Seite einer Tortilla schenken, sie schön innig einwickeln, vorsichtig in ein Stück Overheadfolie einrollen und los geht's!

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Frozen Desserts

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